问患者提问

白天稍微运动腿肚就抽筋原因

两个星期的一天晚上,睡觉时腿肚抽筋,白天稍有不适感.下午稍微运动时,立刻感觉腿肚抽筋,以至现在不适情况有所缓解,今天下午想打羽毛球做运动,只是轻微的运动刚开始,就有立刻出现两次严重抽筋现象,以至于现在走路东有困难.请问发病原因及治疗措施.谢谢!

提问时间：2020-06-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.指导意见建议注意休息.适当补充钙.建议口服盖尔奇d试试.多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100～110毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收.况且,药补不如食补.另外如果出汗严重导致缺钠也可能导致这个症状的啊,这个建议喝一点点淡盐水啊.还需要注意防止受寒.晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的。

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