最近运动过多，左腿伸不直，伸直的时候腿窝特别疼，坐

问题分析：你好，很高兴能回答你的提问。你是因为运动后导致的疼痛，所以考虑是因为肌肉劳损所致。意见建议：建议先进行休息治疗，不要过多的运动，如果几天后症状没有缓解，可以先到医院针灸科进行保守治疗，行普通针刺、电针、红外线照射、拔罐疗法、放血疗法、灸疗。

服用活血化瘀的药物进行治疗，比如说舒筋活血片。