问患者提问

女性30岁，有两个孩子，生完宝

女性30岁，有两个孩子，生完宝宝开始发胖，是易胖体质吃的少爱发胖，怎么调理体质啊

提问时间：2020-01-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，这种情况平时注意适当增加锻炼，多做点有氧运动，多吃些水果蔬菜清淡饮食，避免吃油腻，高脂肪的食物。指导建议：平时注意避免暴饮暴食，保持良好的心情，规律的饮食作息时间，不要吃辛辣刺激性食物，必要时可以看看中医服用中药进行调理一段时间。

相关问题