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患者提问

枸杞直接食用和泡水哪个好?

提问时间:2020-07-11
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    枸杞中的玉米黄素有护眼的功效,但不溶于水。因此枸杞泡水喝会影响某些营养素的吸收。且高温下也会损失大量的维生素。故枸杞直接吃是最好的。

    当然泡水也可以,但是泡完后要把枸杞也吃掉。

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