请问一下,我们平常吃的食物有哪些是有祛风除湿的功效

1．樱桃中医认为樱桃性味甘温，归脾、肝经，有发汗透疹，祛风除湿，消肿止痛的功效。美国科学家研究发现，经常吃樱桃，有助于减轻疼痛，消除肿胀，可防治关节炎和痛风。

科学家认为樱桃中含有一些特殊物质，在治疗关节炎和痛风类炎症有显著的效果【樱桃粥】樱桃100克，粳米100克。先将樱桃洗净后榨汁；

将粳米淘洗干净后入锅庆煮粥，待粥熟时加入樱桃汁和白糖调匀，再煮一二沸即可。本品有祛风除湿；兰肿止痛的功效。可用于风湿性关节炎、类风湿性关节炎。