可以用毛巾热敷腹部环，能够促进血液循环和经血排出，可以改善月经量少和褐色症状。患者有以上症状很可能是宫寒引起，多数是长时间下体保暖措施不当或是腹部着凉诱发。
平时要加强腹部保暖措施，饮食要以温热和营养以及清淡为主，避免吃生冷寒凉性食物，有利于月经排出。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
