引起头晕的因素有很多，贫血、低血压、低血糖、颈椎病、脑部供血不足、心肌疾病等等都有可能。老人要戒烟酒，不宜生、冷、油腻以及过咸过辣过酸的食物。
特别动物肝、肾、肠等肉食和蛋清、鱼子要少食。多食新鲜蔬菜、水果、豆芽、瓜类、黑木耳、芹菜、荸荠、豆、奶、鱼、虾等。
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