问患者提问

过量吃酸奶对身体好不好

我的侄女8岁了，天天把酸奶当饭吃，这样对身体好不好、平时也不好好吃饭想得到的帮助：怎样才能调节她的饮食习惯

提问时间：2020-02-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你这样的饮食过度的偏食是不好的，对营养不好，饮食的均衡性，肉蛋奶都应该吃一些的应注意合理的休息保养气血很重要，忌辛辣的食物养气血很重要，可以多吃蔬菜水果，大量的酸奶不能很好的吸收叶酸浪费的，注意改善

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