问患者提问

怎么能让皮肤有光泽

我的皮肤非常的黯淡无光，脸上还长有很多斑，想问一下怎么能让皮肤有光泽？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

如果经常熬夜缺乏营养，缺乏一些微量元素，会导致皮肤严重的缺乏光泽，黯淡无光，还会引起色素斑的，平时应注意不要熬夜，要多吃新鲜的蔬菜水果肉类，还可以多吃枸杞子，大枣，动物肝脏等。

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