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患者提问

吃生黄瓜到底有什么好处

我最近比较爱吃黄瓜蘸大酱,所以,想咨询了解一下吃生黄瓜到底有什么好处?
提问时间:2020-02-06
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    能很好地补充体液;营养丰富的黄瓜能“清扫”体内垃圾,常吃还有助于预防肾结石;黄瓜富含多种维生素,如B族维生素、维生素C等。

    需要提醒的是,黄瓜连皮吃,补充维生素的效果更好。

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