问患者提问

正在吃康宝莱想吃一个月就停对身体有影响吗

康宝莱感觉没什么都没有感觉想不吃了曾经的治疗情况和效果：没有吃过任何减肥产品

提问时间：2020-04-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：你好，停掉以后不会对身体有什么伤害的，相反停掉以后才能更好的减肥，减肥必须得控制饮食和多运动，减少主食的摄入，适当增加蔬菜水果和薯类，少吃煎炸和高糖的食物，早餐一定要吃，晚上要少吃或者不吃，每天坚持运动至少30分钟以上，可以是跑步、快走、游泳、爬山、打球、深蹲等运动

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