问题分析：你好。你的情况可能是腰肌劳损引起的，大多由于长期久坐、腰部用力不当等引起。意见建议：对于你的情况，可以采用中医理疗、按摩、烤电、牵引等方法治疗。
外用活血止痛的膏药有一定的作用，服用六味地黄丸效果可能不明显，不用服用了。
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