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患者提问

脑溢血病人晚上睡不着觉能喝安眠药吗?

提问时间:2020-03-25
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 根据你的描述,考虑是很可能是心血虚导致的,建议口服天王补心丹和安神补脑液治疗意见建议  克服失眠的心理调适方法:

    一、保持乐观、知足长乐的良好心态.对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡.

    二、建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒节律.

    三、创造有利于入睡的条件反射机制.如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起“入睡条件反射.

    四、白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡.

    五、养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁。

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