更年期综合征可不可以吃柚子

更年期综合征可以吃柚子。更年期饮食要注意保证营养充足，并且要特别注意食物要易于消化，因为更年期肠胃消化功能减弱，多吃木耳、枸杞、红枣的滋补、调理食物，促进健康。

柚子具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，降低血粘度降血糖，常吃柚子有助于预防脑中风的发生。柚子含有大量维生素C和钙元素，有助于防止肠癌和胃癌的发生，建议多吃。