问患者提问

产好坐月子吃什么菜啊

开始坐月子，妈妈一直不让吃蔬菜水果，想问产后坐月子能不能吃蔬菜啊？吃些什么好呢？

提问时间：2020-08-03

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

产妇生完孩子以后身体整体还是比较虚弱的，这种情况首先要保证营养丰富的食物，肉蛋；另外多吃一些绿色的蔬菜也是有好处的，能够有效避免妈妈们便秘，对身材恢复也有一定的效果，比如莲藕、黄花菜、黄豆芽、海带、莴笋等，都是比较好的，有利妈妈和宝宝的健康。

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