减肥成功案例

你好！我就是节食减肥的成功例子，6月初开始减肥，我身高158cm，那时候体重120斤。刚开始的一周，把我午饭饭量控制在原来饭量的三分之二，晚上要吃的再少点，一碗粥一个鸡蛋即可。

第一周过去我就瘦了六七斤，饿的时候身体就正在调动自身的脂肪维持体力，所以越饿就证明正在掉肉！所以你饿得不行就一直想“我正在瘦哦”这样就挺过来喽呵呵。