指导意见:情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海这些大城市也可以。很多人对抑郁症不陌生,但抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别,它有明显的特征,综合起来有三大主要症状,就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。
少吃或不吃肉类和油炸食品;多吃含水量大的蔬菜类食物。尤其不要饮酒,抽烟,这些东西使人伤失理智、损害身体。这种情况很可能是短期精神郁闷,一般是很严重,最好好好让自己静一下,听写舒缓愉快的音乐,万事想开。
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