问患者提问

近一周开始凌晨4点醒就无法再入睡

每晚10半左右睡觉，凌晨4点左右醒了就再也不能入睡了，第二天头痛没精神没胃口还心慌，这种状态持续一周了。想得到的帮助：我怀疑是不是神经衰弱

提问时间：2020-06-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

失眠可能和白天缺乏体育锻炼，生活无规律，精神紧张等有关系的，注意适当锻炼，情绪放松，看看是否有好转。只是一周时间，算不上神经衰弱，必要时可以短期用舒乐安定帮助睡眠，但不要长期用。

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