您好，很高兴为您解答。宝宝如果有便秘了，这个时候主要还是在于饮食上面的调理，添加一些纤维食物，促进胃肠蠕动，来促进排便，如果宝宝消化不良可以给宝宝添加点益生菌来调理，两种都可以选择的，不能有依赖的。
希望我的回答能帮到您。
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