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问患者提问

减肥期间晚饭吃还是不吃？准备每晚吃点水煮青菜，然后跳绳1000摇呼啦圈半个小时

提问时间：2020-03-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥是个循序渐进的过程，不能操之过急，晚饭可以吃水煮青菜或稀饭等热量低的食物。

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