要早起不能睡懒觉：在一个有开着鲜花的地方，就可以去吸收一些新鲜空气。不能出去跑：因为外面会有很多大量的颗粒物，在家里可以减少这个的呼吸。
长时间看电视不好：适当的时候可以在联网的设备上面可以增长一些知识，来给自己充电。
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