只吃早饭能减肥吗

只有吃早餐才有可能减肥，但一般不建议用这种方式减肥，因为这种过量的饮食很容易导致身体失调，特别是对女性来说，这可能导致月经不调和严重情况下的闭经。

你需要科学减肥。首先你需要控制嘴，张开腿。可以实现早上吃饱，中午好，晚上少的原则。同时，应该增加体育锻炼，增加身体脂肪的消耗。

减肥的目标应该在很长一段时间后才能实现，但是应该坚持并减少高脂肪和碳水化合物淀粉的摄入。