膝盖经常格绷格绷的响，不疼，走路，上下楼，起蹲都不

问题分析：你好根据你提供的情况，考虑是骨质疏松症 骨刺之类的症状引起的，中医药考虑是肝肾阴虚 肾气不足 引起的症状，及时的采取中医药的方法治疗，可以有效的改善症状。

意见建议：建议可以口服六味地黄丸大蜜丸 壮腰健肾丸 骨质增生丸之类的药物调理，可以晚上睡觉以前热水泡脚，促进血液循环，可以改善症状。

或者可以适当的补充高钙片之类的。