助于睡眠的穴位有太阳穴和鸠尾穴等，能够消除人的疲劳，而且能够抗焦虑，同时能够起到一个安宁镇静的效果，而且能够改善睡眠的质量。
医生建议：如果效果不好的话，也可以通过药物的方式来进行治疗，或者通过静脉输液的方式来进行治疗，才能够有效的改善症状。
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