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要睡觉能不能喝酸奶？

要睡觉能不能喝酸奶？要睡觉前能不能喝酸奶？晚上喝酸奶好吗？用不用先吃点粥，再喝酸奶。喝完要过多久才能睡觉？能不能跟我说一下？

提问时间：2020-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，正常情况下，睡觉前是可以喝酸奶的，不一定要喝点粥之后再喝牛奶，只要晚上吃饭了，就不算空腹的。意见建议：但是如果肠胃功能不好，或者糖尿病患者，睡觉前尽量不要饮用牛奶。

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