问题分析：一般情况下是由于长时间的肌肉劳损引起的，比如长时间低头工作看手机，工作本身的性质，前者会有脖子僵硬不舒服的感觉。
肢体会有麻木感指导建议：建议您不要长时间低头，多活动脖子，可以用热水袋热敷一下颈部个疼痛的部位。估计可以缓解
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