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闪到腰了怎么办

我是一名35岁的男性,昨天弯腰捡东西,要起来的时候,突然腰疼了一下,想知道闪到腰怎么办?
提问时间:2020-04-15
答医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    闪腰,即腰部扭伤。急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤,常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。

    大多是突然遭受间接外力所致。多卧床(硬板床)休息;骨盆牵引;局部痛点封闭;局部热敷或照红外线。

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