经常吃黑芝麻对身体有坏处吗?

你好。黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸，在维生素E和维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分；

黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用。养颜润肤，提高生育能力，补钙等。吃多对身体是很有好处的。但是患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食。