根据你的描述,考虑是血管性头痛的可能性比较大,与紫外线照射,受凉受累,都可引起,就会出现头痛的症状。建议在医生的指导下服脑宁片,正天丸,按说明服用,平时注意休息,做好防晒的工作,避免受凉和受累,保持足够的睡眠。
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