揉肚子顺时针还是逆时针

揉肚子一定要顺着时针方向进行，如果逆时针方向揉肚子，会造成肠功能紊乱等疾病的发生，比如出现大便干结，气排不出来，会造成腹部胀满，有时还会导致肠梗阻的发生。

所以必须顺时针方向进行按揉，才能使胃肠正常运行，不仅有健脾益胃的功效，而且还有润肠通便的作用。长时间的顺时针揉肚子，还有一定的减肥功效，同时对于少腹冷痛还有一定的缓解作用。