病情分析：你的情况根据叙述及X光片需要一个半月左右制动休息继续配合临床口服接骨活血舒筋止痛消炎等药物即可。指导意见：去掉石膏后功能锻炼需要循序渐进，避免过急过量剧烈运动即可，配合临床局部电烤按摩理疗促进功能恢复等。
祝你早日恢复健康。
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