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生活工作压力大，心情烦躁烦躁，焦虑焦虑焦

生活工作压力大，心情烦躁烦躁，焦虑焦虑焦虑焦虑焦虑焦虑焦虑焦虑，整天想以后怎么办，家里有老人要养，还要成家，生孩子，一想到这些我就心里乱的很，烦躁，情绪都要崩溃了。我是怎么了，压力太大了么？曾经的治疗情况和效果：无

提问时间：2020-04-09

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理分析：您好，感谢您的咨询。您的问题是压力过大导致焦虑问题，属于一般心里问题。长期下去可能导致严重心里问题。心理指导：建议您通过多种方式放松自己，唱歌，听音乐，休闲健身，都是不错的选择。

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