问题分析:正常情况下空腹血糖为3.9~6.1mmo/L,餐后2小时血糖≤7.8mmo/L。你的血糖在正常范围内,没有糖尿病。
餐后1小时血糖稍有点高,通过调节饮食适当控制就可以,不用担心。意见建议:餐后血糖稍高的话建议多吃含高纤维的蔬菜及主食,粗制米面,全麦面粉,加适量杂粮如玉米、各种豆类等,各种绿叶蔬菜,芹菜,苦瓜,冬瓜等,都是比较适宜的。
另外要适当体育锻炼,体型偏胖的人要注意控制体重。虽然现在血糖是正常的,以后每个半年左右也要定期复查血糖。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com