孕妇怎样避免宝宝缺氧？

孕妇妈妈如果想要避免宝宝缺氧，首先可以通过监测宝宝的胎心，用听诊器或者家用胎心仪来听宝宝胎心。正常的胎心是110~160次每分之间，如果大于160次则表明轻度缺氧，如果小于110甚至更低，则表明重度缺氧。

这时候应该到医院去寻找医生的帮助，如果孕妇发现胎儿缺氧，不要过于担心，及时去吸氧，或者多吃一些有营养的食物，避免室内空气污染，应该保持通风。