脚扭伤24小时内上热敷,24小时以后上冷敷,尽量是卧床休息,减少活动,有利于恢复,一般一周左右会逐渐消肿,局部可以涂抹消炎止痛的药膏。
当然如果有条件是要到医院拍个片子看一下比较好。
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