大人便秘又拉肚子怎么办

考虑是结肠炎，属于便秘与腹泻交替的情况，可以用改善肠道环境的方法来根冶，调理一下肠胃，以改善大便症状，从而达到平衡肠内微细环境的方法来根冶，效果都很不错，因为要恢复肠道功能，这是一个相对较长的过程，需要坚持。

平时应该调整饮食结构，增加蔬菜和水果的摄入比例，保证每天充足的饮水量，同时注意不要熬夜，作息规律，戒烟戒酒等。