问题分析：象你这样的情况大多是脾肾阳虚引起的经血不调。你可以自己用点益母草颗粒或是逍遥丸来调理一下，乌鸡白凤丸也是可以吃的。
意见建议：平时要注意生活习惯，饮食规律，充足睡眠，少吃辛辣刺激性食物。另外，要注意在月经前和月经期间不要吃冰凉的东西。
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