脑袋难受感觉特别压抑

你好，你所说的这种情况有很多种原因，常见的有情绪不佳，睡眠不足等等，应该根据自己的实际情况找出具体的原因并采取对症的处理。

指导意见调整好心态，正确的对待和处理所遇到的各种问题，避免压力过大，保持良好的心态，积极自信，饮食生活规律有序，保持充足的睡眠，适当的活动锻炼，改善体质，逐渐的恢复正常。