你这应该是消化不良导致的胃部反酸水。平时晚上的时候少吃一点食物,过了九点之后就不要再进食了。早上的时候尽量多吃一些粗纤维的食物不要吃得过于油腻那样的话会引起反胃的现象出现,可以去医院买一些健胃的药片。
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