疲劳，腰痛

你好，你的这个情况，是肾阳亏虚所导致的腰痛症状。同时，还有肝气郁结的表现。肾阳亏虚，不能濡养腰府，在加上肝郁横逆侵犯脾肾，导致肾阳愈虚，故见酒后、生气后腰痛的症状。

,你的这个情况，可以服用一些疏肝理气、补肾助阳的中成药来调理，比如逍遥丸配合桂附地黄丸口服，就应该有比较好的效果。

同时，可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取委中、阳陵泉、涌泉、太溪等穴位，每天按摩20防蛀，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著。

具体穴位定位可以网上搜索穴位图。祝你健康快乐！