1、一定要加强夫妻间思想和感情的交流.
2、双方学习掌握必要的性知识,了解男女之间性反应的生理性差异,适当掌握一些必要性技巧。
3、降低抽动的幅度和速度,减少对阴茎的刺激,同时女方主动迎合动作,尽快达到性高潮,以求双方满意。
4、戒除手淫,节制房事,有利于防治早泄。
5、多吃水果蔬菜,特别是维生素B1含量高的食物,能维持神经系统兴奋与抑制的平衡。可以使用外用纯草药类的药物降低龟头的敏感性。没有副作用,比如塞渴思延时精品,不伤身体,没有依赖性
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