三七，丹参，黄芹，何首乌，酸枣

问题分析：你好，这几味都是常用的中药，其中三七补血活血化瘀，丹参活血通络，黄芪益气固表，何首乌补肾乌发，酸枣仁宁心安神。

可以打粉直接冲水喝，长期服用可以益气活血通络、对降低血压有一定的帮助。意见建议：中医中药重在辩证论治，虽然中药副作用小，不过建议不要擅自服用。

要根据自己的身体情况服用。希望我的回答对你有帮助。