病情分析：腿部变粗一是脂肪堆积，而是肌肉的肌束增粗，前者是因为营养过剩，后者是运动，而跳绳及跑步都会影响腿部肌肉。
意见建议：要想避免运动后肌束不增粗，建议选择一些有氧运动如游泳，瑜伽，散步等运动后适当按摩，放松肌肉。
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