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生吃板栗的好处有哪些？

提问时间：2020-08-21

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

栗子一般是建议吃熟的的，但是生的也是可以吃的，不会影响其功效和作用，栗子的营养价值很高，富含蛋白质以及微量元素，还可以预防高血压、冠心病等，此外栗子也是抗衰老、增强体质的佳品，要注意合理膳食，不能过多进食。

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