脸色发黄黑眼圈手脚冰冷容易疲劳！

健康指导：日常保健泡水喝：玫瑰、千日红、三七花、金莲花、玉蝴蝶。玫瑰：行血和血、散瘀理气，解郁安神。千日红：清肝明目，护肤美容，养颜降脂，助新陈代谢。

三七花：清热平肝，降脂降压。金莲花：清热解毒，祛斑养颜。玉蝴蝶：润肺疏肝，和胃生津。百合花：润肺清火，安神定喘。

适合：和血行血，散瘀理气，护肝润肺，可祛斑调理肤气，常饮之可使脸色健康红润。同时注意饮食忌辛辣油腻的食物，以低热量高蛋白质的食物为主动物的肝脏、瘦肉、蛋类、奶制品、牛羊肉等食物提供优质蛋白质和铁元素可以更好的身体微循环。

每天坚持适量的体育锻炼可以更好的改善身体体质。