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高血压能吃豆类吗

家里两个老人都有高血压，不知道能吃什么，今天做了豆角炒肉，高血压能吃豆类吗？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

高血压可以吃豆类产品的，有大量的蛋白质和不饱和脂肪酸，能够减少动脉壁的胆固醇降低血脂。平时少吃油腻油炸食物，同时适当运动，提高身体免疫力，保证充足的睡眠，不熬夜，养成良好的生活作息习惯。

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