益生菌可以帮助肠道消化吸收吗？对婴幼儿营养不良有效果吗？

益生菌能分解乳糖成乳酸，减轻乳糖不耐症，有助于营养物质在肠道内消化吸收。双歧杆菌和乳酸杆菌不仅可以合成各种维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸和叶酸等，以供人体使用，还能通过抑制某些维生素分解来保障维生素的供应。

另外，双歧杆菌还可以降低血氨，改善肝脏功能。宝宝还小，含益生菌的食物如酸奶、奶酪等，宝宝还消化吸收不了，所以为了宝宝肠道健康，建议宝宝每天补充一定数量的妈咪爱益生菌。