吃什么水果对骨头好

可以吃一些桔子、苹果、生梨、山楂等，以补充维生素和均衡营养。多食蔬莱，如油菜、青菜、芹菜等，多食富含蛋白质及钙质食物和瘦肉、鸡肉、蛋、豆浆等。

营养素，①维生素B6，用量依产品标示，有助于缓解手腕痛。建议您最好到医院做详细的检查，尽快的治疗。以上是对“吃什么水果对骨头好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！