您的情况倾向于抑郁,具体需要到医院确诊,建议您多和家人朋友一起沟通聊天,到外面散心,或者中药结合针灸和现代心理疏导综合进行治疗。
以上是对“我想找回以前那个自己向上的自己”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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