我有强迫症，反复思考一件事情，难以控制

你好，您的情况是属于强迫症，一般是缺乏安全感导致的，关键还是要看您自己的心理调节的，试着去学会放松一点不要给自己太大了的压力了。

同时你可以通过认真思考、积极想象、善于质疑等方式,让自己更加投入到学习中去。这样一来症状就越来越不能对你的学习与生活造成干扰，你对它的恐惧与焦虑也就会逐渐减轻。